miércoles, 28 de diciembre de 2011

Medicina Natural - Las Plantas Medicinales 1











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SriCaitanya

Medicina Natural - Las Plantas Medicinales 1

Created by SriCaitanya on December 13th, 2011 at 7:02am PST

TOMILLO - PROPIEDADES Y TRATAMIENTOS - SALUD

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Tema - Ocarina - Cantica

LAUREL - SUS PROPIEDADES

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Ocarina - Camilleva

EL OLIVO - SUS PROPIEDADES

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Cantica - Ocarina

ACEITE Y AJO - SALUD

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OCARINA - Last El Dorado ACEITE Y AJO-;
Uso del ajo y aceite?
Una conocida resolvió experimentar... Lea el relato de ella Uso 3 dientes pequeños o 2 grandes de ajos, bien picaditos directo en el plato, sirvo la comida normalmente en el plato y después coloco 1 cuchara de sopa de aceite de oliva por encima de todo y como con mucho apetito!!!! Resultado: Inicié el tratamiento en 14/7/2006, en 2 meses yo adelgacé 6.800 kg y el día 23/10/06 volví a mi endocrinóloga y ella boquiaberta me informó que tendría que alterar el dosaje de mi remedio para el hipotiroidismo, pues la cosa revirtió. Mi TSH que era 9,20....bajó para 0,09 cuando la tasa considerada normal, en un organismo en que la tiroide funciona normal va de 0,27 la 4,20 mUi. No utilizo más los remedios de hipertensión...porque ya no son necesarios. En síntesis...estoy muy feliz con ese tratamiento natural. TSH (Thyreoidea-Stimulierendes Hormon = Thyreotropin) Y pretendo continuar con el uso, mi principal problema es seguir con solamente la medida indicada...porque a-d-o-r-o el ajo y aceite de oliva!!!! Esto es una sugerencia para personas que tienen problemas de colesterol y presión alta. Hace diez meses mi corazón estaba cansado según el cardiólogo... Me hicieron eletro, radiografìa de tórax, examen de sangre. En esa época andaba con derrame de sangre en la vista e invidente del ojo izquierdo. Leí en internet las propiedades del aceite virgen y del ajo. Comí ajo y aceite de oliva por diez meses, todas las noches, a la base de 1 diente/bajè 20 kilos de peso. . Hace 15 días fui de nuevo al cardiólogo. Corazón fuerte, me hicieron eletro, radiografìa de tórax y examen de sangre. Viendo los resultados el médico me cogió por más de 30 minutos para que yo explicara como yo había conseguido eso. Visión perfecta, corazón fuerte, arteria aorta rectificada (estaba sinuosa), área cardíaca, pulmonar y vías respiratorias normales, ácido úrico bajo, glicemia baja, triglicéridos bajo, colesterol bajo, THC de la tireóide bajo." Receita do Dia: Aceite virgen de oliva, primera espremedura a frío. - Cicatrizante. Antiinflamatorio. Baja el colesterol y los triglicéridos cuando se evita otras grasas y el azúcar refinado. Use, en el mínimo, durante 90 días para que se sienta Óptimos resultados. Dosis: 1 la 2 cucharas de las de sopa al día. Otra dosis 1 diente de ajo morado cada 20 kilos de peso al día. Puede ser tomado engulléndose entero, crudo, como píldora.
Ejm: Personas con ochenta kilos, 4 dientes de ajo al día, espaciándose uno a cada comida . Juntar el ajo crudo chancado con aceite. Dejar reposar el macerado por por lo menos 2 horas antes de usar. Se puede tomar con un caldo de carne, gallina o de legumbres bien caliente derramado sobre la mezcla y añadir pan, nuevo o viejo de preferencia el integral. Tomar tibia. Es un alimento energético al ser tomado en la noche por ser calmante, proporciona un sueño profundo y reparador, fuera todas las propiedades citadas anteriormente. Indicado principalmente para niños y ancianos. El aceite atenúa el olor y el gusto del ajo y no deja mal aliento el día siguiente. Mejora la circulación en general, mejora todos los órganos internos, lo que es evidente en diabéticos, pues estabiliza en 30 días los casos menos graves. En este caso se puede comer el ajo como dosis única, un diente de ajo para 20 kilos de peso, mezclados al aceite. Normaliza la presión en menos de 30 días. 500 ml de aceite de oliva virgen y 500 g de ajo es una cantidad que no cuesta mucho y tienes para consumir como remedio por 15 dias o màs. Sale mucho màs barato que comprar medicamentos y es un remedio natural

SAL MARINA - SUS BENEFICIOS

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OCARINA - Ocarina blue

GARBANZOS TAN EFECTIVOS COMO EL" PROZAC"

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OCARINA - Zamba

LA FARMACIA DE DIOS

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OCARINA - Amapola

ARBOL - LIMPOPO - MOZAMBIQUE

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Fiesta en el valle - Musica celta - Brath

PREVENCIÓN DEL CANCER - DIETA ADECUADA

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OCARINA - Ocarina blue

CANCER - ALTERNATIVAS - HOSPITAL JHON HOPKINS

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TEMA-MORADA DEL SER- GUILLERMO CAZENAVE

GERMINADOS COMO HACERLOS

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OCARINA - Roses for Joang Ling-- Cómo germinan los fríjoles? Desarrollo: Selecciona un frasco de vidrio con boca ancha; puede ser en el que viene la mermelada, la mayonesa o el café. Le viertes agua y luego tomas una pequeña cantidad, no muy gruesa, de algódón y la colocas de tapa. El algodón debe apenas tocar el agua, debe mantenerse en contacto pero sin que se humedezca mucho. Tomas un fríjol, lo lavas y lo colocas encima del algodón. El fríjol poco a poco comienza a germinar; además de ser emocionante ver cada uno de sus pasos, los puedes ir pintando. Si colocas varios frascos con fríjoles, será maravilloso seguir la carrera del que crezca más rápido. Para variar el juego esto mismo lo puedes hacer con arvejas, lentejas o garbanzos. También, coloca una papa dentro de un frasco de vidrio con agua y verás cómo con el transcurrir de los días comienza a germinar y a echar raíces. De la misma manera, puedes conseguirte un manojo de zanahorias con sus hojas, córtalas dejando tan sólo dos o tres centímetros de zanahoria y colócalas en un platón plano con agua. Al cabo de unos días tendrás un bosque de zanahorias. Fuente: Arango M., Infante E., López, M. (2000). Juguemos con los niños - Actividades para estimular el desarrollo entre 1 y 7 años. Tomo 3. Ediciones gamma. Santafé de Bogotá, Colombia.

NUECES - SUS PROPIEDADES

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NUECES Se trata del fruto seco más estudiado por los científicos que han llegado a la conclusión de que su consumo moderado ayuda a proteger al organismo de enfermedades coronarias ya que reduce los níveles de colesterol total. Las nueces son ricas sobre todo en grasas poliinsaturadas de tipo omega 3, mientras que el ácido oleico (grasa monoinsaturada) sólo representa alrededor del 15%. Además, gracias a su contenido en vitaminas del grupo B, están indicadas para aliviar la fatiga, el estrés o el síndrome premenstrual. Las avellanas y las nueces son los frutos secos que muestran un mayor contenido en ácido fólico, seguidos de los piñones, los pistachos y las almendras; conviene recordar que los requerimientos diarios de ácido fólico, para una persona adulta, son del orden de los 400 µg. Otra pecualiaridad, las nueces son el segundo alimento más rico en antioxidantes de todos los alimentos vegetales analizados en un estudio dirigido por Halvorsen, un investigador noruego, en el 2002. • Calorías: 688 • Proteínas: 14 gr • Grasas: 59 gr • Hidratos de carbono: 4 gr • Fibra: 5 gr • Vitamina E: 2.92 mg • Fitoesteroles: 72.0 mg • Calcio: 94 mg • Colesterol: 0 mg

RENÉ QUINTON - PROPIEDADES DEL AGUA MARINA PARA SALVAR VIDAS

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CHIRIMOYA - SUS PROPIEDADES ANTI-CANCERIGENAS

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REMEDIOS ANTIGUOS DE FARMACIA

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Démosle Gracias a Dios que estamos vivos a pesar de los "maravillosos remedios" de los que disponíamos en nuestra niñez...

MIEL DE ABEJA Y CANELA - PROPIEDADES CURATIVAS

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10 COMIDAS PARA LA LONGEVIDAD

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QUEMADURAS REMEDIOS

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EL SECRETO DE LA CEBOLLA

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EL LENGUAJE DE LAS FLORES

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FLOR EN INDIAS - PENSAMIENTOS DE VIDA

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BICARBONATO - SUS PROPIEDADES

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Dedicado a mi amigo Eugenio, por los años de la infancia en la farmacia que tu y yo sabemos. Gracias por vuestro cariño y amabilidad para con aquellos niños de entonces. En honor a todos nosotros va este pequeño video de muestra. Gracias de nuevo

EL LIMÓN - SUS PROPIEDADES CURATIVAS (2)

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El limón es habitualmente empleado dentro de diversos remedios caseros para perder peso por sus diferentes habilidades que pueden colaborar con dicha cuestión. De todos modos, y tal cómo decimos siempre desde estas filas, es fundamental acompañar cualquier ingrediente natural de una buena dieta y ejercicios. Si no, de poco servirá. El limón es muy empleado en las denominadas "dietas de ataque", que se hacen durante muy pocos días y que sirven, básicamente, para depurar el organismo y purificarlo, dejándolo listo para perder peso. Se hace un semiayuno y se consume una infusión de limón y salvia para adelgazar. Pero lo más importante viene de la mano de las propiedades del limón para perder peso. Este es un fruto totalmente diurético, que posee cualidades depurativas, desintoxicantes y que contribuye con la regulación del metabolismo para la correcta disolución de grasas. Por esto mismo es que se emplea a menudo con estos fines. Las plantas medicinales para bajar de peso ayudan a alcanzar el peso deseado de forma natural. Descubre las propiedades del zumo de limón para perder peso y de la salvia para adelgazar e incorpóralos a tu plan, para deshacerte de esos kilos de más.

EL LIMÓN - SUS MARAVILLOSAS PROPIEDADES ANTI- CANCERIGENAS

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BONDADES DEL LIMON El Limón (Citrus limonun Risso, Citrus limon (L.) Burm., Citrus medica) es un producto milagroso para matar las células cancerosas. Es 10,000 veces más potente que la quimioterapia. ¿Por qué no estamos enterados de ello? Porque existen organizaciones interesadas en encontrar una versión sintética, que les permita obtener fabulosas utilidades. Así que de ahora en adelante usted puede ayudar a un amigo que lo necesite, haciéndole saber que le conviene beber jugo de limón para prevenir la enfermedad. Su sabor es agradable. Y por supuesto no produce los horribles efectos de la quimioterapia. Y sí tiene la posibilidad de hacerlo, plante un árbol de limón en su patio o jardín. Todas sus partes son útiles. La próxima vez que usted quiera beber un jugo, pídelo de limón natural sin preservantes. ¿Cuántas personas mueren mientras este secreto ha estado celosamente guardado para no poner en riegos las utilidades multimillonarias de grandes corporaciones? Como usted bien lo sabe el árbol de limón es bajo.

MENSAJES DEL AGUA - MASARU EMOTO

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CUIDEMOS NUESTRO HIGADO

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ACTIVACIÓN GLANDULA PINEAL - FUNDACIÓN SOLIRIS

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BEBER AGUA

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9 RAZONES PARA TOMAR AGUA Más del 60% de nuestro cuerpo está formado por agua. Este líquido es de vital importancia en la mayoría de las funciones que desempeña nuestro cuerpo. Diariamente el cuerpo humano elimina un promedio de 2 litros de agua. Lo justo es que devolvamos esta cantidad para mantener el equilibrio. Consumir la cantidad recomendada de agua ofrece las siguiente ventajas: 1. Pérdida peso. Consumir agua natural en lugar de refrescos hará que consumamos una menor cantidad de calorías. Además el agua da la sensación de estar llenos, lo que evitará que consumamos alimentos con poco valor nutritivo entre comidas (papas fritas, galletas, dulces). 2. Mejoramiento de la salud de corazón. Estudios realizados por la American Journal of Epidemiology demuestran que quien toma más de cinco vasos de agua al día tiene 41% menos posibilidades de sufrir un ataque cardiaco. 3. Aumento de energía. Estar deshidratado produce fatiga, debilidad muscular, vértigo, entre otros síntomas. 4. Menos dolores de cabeza. La deshidratación es la causa principal de los dolores de cabeza. 5. Una piel saludable. Con el adecuado consumo de vitamita E y de agua nuestra piel se mantiene en óptimas condiciones. 6. Soluciona problemas digestivos. El consumo de agua reduce la acidez estomacal. Si además se consume una buena cantidad de fibra, la salud de nuestro aparato digestivo mejorará notablemente. 7. Limpia nuestro cuerpo. El agua ayuda a que se liberen toxinas o productos de desecho que están en los tejidos y la sangre. 8. Reduce la probabilidad de cáncer. Consumir agua suficiente reduce hasta un 45% la probabilidad de tener cáncer de colon y un 50% el cáncer de vejiga. 9. Mejora el rendimiento físico. Al hacer ejercicio el cuerpo pierde gran cantidad de agua. Por lo que es necesario reponerla para garantizar el óptimo desempeño. La cantidad de agua que consumiremos dependerá de nuestras necesidades específicas. Dos litros son sólo una cantidad promedio. Para algunas personas será suficiente un litro y otras necesitarán de tres. Lo importante es que "escuchemos" a nuestro cuerpo y consumamos la cantidad que nos hace sentir mejor. Recordemos que algunas frutas y verduras están conformados por un alto porcentaje de agua. Así que si no quieres consumirla directamente todo el tiempo tienes una alternativa saludable en este tipo de alimentos. Por último, se recomienda que el consumo sea constante. Cada quien establece los intervalos que mejor se adapten a su ritmo de vida.

ALIMENTOS QUE COMBATEN EL ENVEJECIMIENTO

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Alimentos que combaten el envejecimiento A continuación reproducimos la dieta antienvejecimiento definitiva publicada esta semana por el periódico británico Daily Mirror. Tomar pescado azul: varias actrices de Hoolywood lo toman por recomendación del Dr. Nicholas Perricone, quien recomienda a sus pacientes tomar gran cantidad de este pescado debido a que las grasas esenciales que contienen proporcionan unos antioxidantes buenos para la piel y eliminan los radicales libres que causan las arrugas y el envejecimiento prematuro de la piel. Las mejores fuentes de estos ácidos grasos esenciales son el salmón, la caballa, los filetes de atún fresco y las sardinas. El elevado contenido en proteínas de estos pescados también ayuda mantener la piel firme y, además, te mantienen delgado. Beber agua: el principal agente antienvejecimiento es el agua. Se dice a menudo, pero es que el agua es realmente fundamental para mantener una buena salud y un buen aspecto. Recuerda que el alcohol deshidrata la piel, dándole un aspecto gris, seco y arrugado. Beber agua produce el efecto contrario, reafirma la piel y elimina las toxinas que dan lugar a un cutis sin apagado y con arrugas. El agua del tiempo es lo mejor, pero hay otros líquidos rejuvenecedores como la leche de soja, que según las investigaciones ayuda a acelerar la producción de colágeno. Tomar fruta rejuvenecedora: si quieres parecer más joven, toma mucha fruta. En primer lugar está el kiwi, una de las fuentes más ricas de de vitamina C. Esta vitamina es fantástica para la piel porque ayuda a fabricar colágeno y elimina las toxinas ue producen el envejecimiento. Los aguacates también son fundamentales, ya que contienen vitamina A y E, muy eficaces para combatir las arrugas. Trocea uno en una ensalada o sándwich. Tienen bastantes calorías y grasa pero es un tipo de grasa saludable (insaturada) que, en realidad, acelera el metabolismo. Toma una ración de bayas todos los días. Los arándanos, las moras y las grosellas protegen el cuerpo del envejecimiento debido a su elevado contenido de unos antioxidantes denominados fitoquímicos. Por último, toma también algunas ciruelas y uvas pasas. Hidratos de carbono rejuvenecedores: los cereales de avena son un buen modo de empezar el día y parecer más jóvenes. Además de proporcionarte energía para toda la mañana, los estudios indican que los cereales de avena contienen unos niveles elevados de un mineral llamado ácido silícico que reafirma las células de la piel; también ralentizan a aparición de arrugas. El pan también es bueno para la piel, pero no cualquier pan, toma el de multicereales en lugar del blanco. Está lleno de selenio, que combate el proceso de envejecimiento conservando la elasticidad de la piel. Superalimentos rejuvenecedores:
(1) Almendras: llenas de ácidos grasos omega-3 y proteínas, que ayudan ala reparación de la piel. Además, son una buena fuente de vitamina E, que previene las arrugas. Consejo: toma un puñado todas las tardes.
(2) Aceite de oliva: un estudio reciente, publicado en la revista Journal of the American College of Nutrition, observó la relación existente entre el aceite de oliva y las arrugas. Consejo: cambia el aceite vegetal por el de oliva y utilízalo para aderezar las ensaladas.
(3) Judías adzuki: son una gran fuente de zinc, un mineral que ayuda a la reparación de la piel; el zinc es bueno también para el acné. Consejo: cómpralas en lata en el supermercado y añádelas a ensaladas y revueltos.
(4) Albaricoques: están llenos de luteina, un antioxidante que, según científicos de la Universidad de Harvard combate el envejecimiento de la piel por el sol. Consejo: toma unos cuentos como aperitivo entre comidas, o frescos troceados en los cereales.
(5) espinacas: también son una buena fuente de luteina, que protege la piel del daño del sol y las manchas solares. Consejo: añade unas cuantas a un revuelto o úsalas como sustituto de la lechuga en ensaladas.
(6) Tomates: su ingrediente mágico es la licopena, un potente antioxidante. Además de reducir el riesgo de ciertos cánceres, la licopena protege la piel de los efectos del sol y hace que se mantenga joven. Consejo: tómalos en rodajas en los sándwiches o añádelos a la ensalada.
(7) Brécol: es ideal para luchar contra los radicales libres, sustancias dañinas que se encuentran en el ambiente y nos envejecen, como la polución. Consejo: añádelo troceado a revueltos, platos de curry e incluso a la lasaña. (8) Vino tinto: impulsa la circulación hacia la piel, además de estar lleno de antioxidantes. Consejo: toma una copa de vino tinto unas cuantas noches a la semana.

PROPIEDADES "AGUA OXIGENADA"

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El Agua Oxigenada se desarrolló en la década de 1920 por científicos, con el objetivo de contener problemas de infecciones y gangrena en los soldados en el frente de batalla. En la Segunda Guerra Mundial disminuyó el número de amputaciones. Existen distintas aguas oxigenadas que son destinadas a diferentes usos. El agua oxigenada se mide por volúmenes. Aquella de uso medicinal es el agua oxigenada de 10 volúmenes. Objetivo del invento -Barato -Fácil Transporte -Fácil Almacenamiento -Fácil Utilización -Sin efectos colaterales. En una solución al 3%, es uno de los mas potentes desinfectantes que existen. ¿Porque está tan poco difundida su utilización? ¿Porque no se difunde su uso? El agua oxigenada es simple de usar, se almacena fácilmente y puede ser usada con varios fines. Sin embargo no es rentable desde el punto de vista de los laboratorios que prefieren otro tipo de desinfectantes, etc... La eficacia doméstica del Agua Oxigenada.
1. Una cucharada de postre de este producto usada para hacer gárgaras y mantenido en la boca durante algunos minutos, mata todos los gérmenes bucales, blanqueando los dientes. Escupirlo después de las gárgaras.
2. Manteniendo los cepillos de dientes en una solución de agua oxigenada conserva los cepillos libres de gérmenes que causan gingivitis y otros problemas bucales.
3. Un poco de agua oxigenada en un paño desinfecta superficies de manera muy eficaz. Excelente para usar en cocinas y baños.
4. Tablas para la carne y otros utensilios son totalmente desinfectados después de su uso, con un poco de agua oxigenada. El producto mata cualquier bacteria o germen, incluida la salmonella.
5. Aplicada en los pies, por la noche, evita problemas de hongos que causan los principales problemas en los pies, inclusive el mal olor.
6. Aplicada en la heridas (varias veces al dia) evita infecciones y ayuda en la cicatrización. Hasta en casos de gangrena remitirán con su uso.
7. En una mezcla a medias con agua pura, puede ser aplicada en la nariz en resfriados y sinusitis. Esperar algunos instantes y sonarse la nariz. Esto mata gérmenes y otros microorganismos nocivos.
8. Un poco de agua oxigenada en el agua del baño ayuda a mantener la piel saludable, pudiendo ser usada en casos de micosis y hongos.
9. Ropas que precisen desinfección (pañuelos, faldas, etc.), o aquellas en contacto con secreciones corporales y sangre, pueden ser totalmente desinfectadas si se remojan en una solución conteniendo agua oxigenada antes del lavado normal.

PON COLOR EN TUS ALIMENTOS - PON SALUD EN TU VIDA

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EL PEREJIL - SUS PROPIEDADES CURATIVAS

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PEREJIL Estas son las principales propiedades y beneficios del perejil: • El perejil es un interesante antioxidante, que contiene buenas dosis de betacaroteno y vitamina C, colaborando en la prevención de cáncer y problemas cardíacos, entre otras cosas. • El perejil es una hierba diurética, que puede resultar bien en programas para perder peso. Además, es depurativo y colabora con la eliminación de grasas. Consulta el siguiente artículo para conocer las propiedades del perejil para adelgazar. • El perejil es rico en calcio y hierro. Por esta última razón es que suele ser muy empleado contra la anemia, sin ir más lejos. • Es un hierba que puede resultar muy bien para la piel. De hecho, forma parte de recetas para las manchas de la cara y tónicos faciales. • El perejil puede resultar relajante. Incluso puedes probar de colocar un ramo en la tina de agua caliente y darte un baño de inmersión para obtener relax.

LAS MARAVILLAS DE LA UVA

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LAS MARAVILLAS DE LA UVA EL VINO UN BRINDIS A LA SALUD Un grupo de amigos celebra el encuentro. Tazas de vino son levantadas en un gesto festivo y voces animadas repiten juntas el viejo brindis: " Salud!" Los saludos nunca fueron tan verdaderos! Pues es eso lo que médicos e investigadores están descubriendo. Una copa de vino esconde más que sabor y placer, es una fuente de salud! Las uvas salen de las parras y van derecho a las bancadas de los laboratorios, consultorios y hospitales y se transforman en receta médica! El vino ayuda, pero en la dosis correcta! Es el llamado consumo moderado: una copa de 100ml para las mujeres y dos para los hombres. Los médicos firman abajo! Para entender ese misterio, es necesario conocer dos elementos de nombres extraños, contenidos en el vino tinto: el resveratrol y los flavonóides . El resveratrol, elimina las plaquetas que provocan coágulos y tapan las arterias. Los flavonóides son antioxidantes, inhiben la formación de los radicales libres, que provocan el envejecimiento de las células y por consecuencia, dejan el organismo más vulnerable a enfermedades. La conclusión a que se llega es que, lo que hay de más importante en el vino tinto,no es el alcohol, y sí los flavonóides , explica el cardiólogo de la INCOR. Pero, si el vino hace tanto bien para la salud, y lo que importa en él es la uva y no el alcohol, ¿por qué no adoptar, tambien, el jugo de uva? JUGO DE UVA Y VINO TRAEN LOS MISMOS BENEFÍCIOS PARA EL CORAZON, DICE USP La tesis de doctorado de la cardióloga y médica asistente del INCOR (Instituto del Corazón de la FM-USP), Silmara Regina Coimbra, comprobó que tanto el vino tinto cuanto el jugo de uva, provocan el mismo efecto sobre el endotélio (tejido que forra internamente los vasos sanguineos), aumentando su dilatación, frente a un estímulo. Según la cardióloga Silmara Coimbra, la principal conclusión de este trabajo, es que el jugo de uva puede proteger el indivíduo contra la enfermedad arterial coronaria sin los riesgos asociados al consumo de alcohol. BENEFICIOS DEL JUGO DE UVA La tradición atribuye al jugo de uva las más elogiosas expresiones como: sangre vegetal, leche vegetal y seiva viva . El jugo de uva contiene más calorias que la leche, una cierta analogia que puede ser llevada más lejos: la composición del jugo de uva muestra sorprendentes semejanzas con la de la leche materna. Es, pues, un alimento privilegiado para los períodos de "reconstrucción de la fatiga, De la anemia, de la convalescencia". El azúcar del jugo de uva está compuesto por glucosa e frutosa, es directamente asimilable, no exige ningún esfuerzo a los órganos digestivos, y es por tal razón aconsejable para la alimentación de los enfermos atacados por la fiebre. Del punto de vista terapeutico, se trata de uno de los más preciosos jugos. El jugo de uva es estimulador de las funciones hepáticas, constituyendo la base de remedios farmaceuticos para el hígado (esta función es desempeñada no solo por el jugo de uva, sino también por la uva y hojas de la parra). Para mantener las arterias jóvenes, tome jugo de uva diariamente. Investigaciones realizadas en la Universidad de Florida revelan que las sustancias químicas encontradas en las uvas ayudan a dilatar las arterias y en consecuencia, pueden reducir la presión sanguinea. El secreto de las uvas y del jugo de uva en el combate al envejecimiento es simple y poderoso: las uvas contienen 20 antioxidantes conocidos, que funcionan en conjunto para combatir los radicales libres que promueven las enfermedades y el envejecimiento de acuerdo con investigadores de la Universidad de Califórnia, en Davis. Los antioxidantes se encuentran en las cáscaras y semillas y cuanto más vibrante es el color de la cáscara, mayor su poder antioxidante, lo que significa que las uvas rojas y rosadas y sus jugos serian los mas poderosos. La uva roja posee alto contenido del antioxidante quercetina. La cáscara de uva contiene resveratrol, que comprobadamente inhibe el agrupamento y aumenta el colesterol HDL (colesterol bueno). Los antioxidantes presentes en los jugos de uva tienen actividades anticoagulantes, inhiben la oxidación del colesterol HDL y dilatan los vasos sanguineos. " LA BELLEZA Y LA VITALIDAD SON REGALOS DE LA NATURALEZA, PARA AQUELLOS QUE VIVEN SUS LEYES" Leonardo da Vinci

PLATANO - BANANA ( SUS PROPIEDADES)

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El plátano es una fruta de agradable sabor que gusta a todos. Debido a su contenido de azúcares naturales, en combinación con su fibra, conforma una gran fuente de energía. Está comprobado que la ingesta de dos plátanos es suficiente para realizar un arduo trabajo durante una hora y media, es por ello que el plátano es la fruta por excelencia de los mejores atletas a nivel mundial. Además, debemos reconocer que esta maravillosa fruta cuenta también con otras propiedades, las cuales traen grandes beneficios para nuestra salud, por lo cual es indispensable incluirla en nuestra alimentación diaria.Por ejemplo: Alivia los síntomas pre-menstruales: Al contener vitamina B6, el plátano estabiliza los niveles de glucosa en la sangre, que pueden afectar dichos síntomas. Al consumir uno o dos plátanos durante ese periódo de tiempo no será necesario recurrir al uso de las píldoras. Ayuda a combatir la anemia: El plátano estimula la producción de hemoglobina de la sangre debido a su alto contenido de hierro. Evita el estreñimiento: Para ayudar a restablecer el normal funcionamiento intestinal se debe incluir en nuestra alimentación diaria el consumo de plátanos, además de otras frutas que contengan fibra. Regula el sistema nervioso: Por su gran contenido de vitamina B el plátano actúa positivamente sobre los nervios. Contra la picadura de mosquitos: Para aliviar la inflamación e hinchazón producida por esta picadura, es recomendable frotarnos la zona afectada con la parte interna de la cáscara de plátano. El resultado es extraordinario. Para reducir las verrugas: Los especialistas en medicina alternativa aconsejan para estos casos aplicar, sobre el área a tratar, la parte interior de la cáscara de plátano y sujetarla cuidadosamente con una venda o esparadrapo. Para aquellas personas que sufren de depresión: El plátano contiene triptofano, una proteína que el organismo convierte en serotonina, sustancia química conocida por sus efectos relajantes y que influye positivamente en el estado anímico.

LA MENOPAUSIA

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LA MENOPAUSIA La Menopausia o la "Segunda Adolescencia" es la época de mayor crecimiento espiritual en la mujer y nos ayuda a entender que la felicidad depende de nosotras mismas. Es el momento de encontrarnos con nuestro YO, de aprender a conocer lo que realmente nos gusta como por ejemplo, cursos de literatura, pintura, o música, yoga, reuniones con las amigas para "filosofar sobre la vida" o solo para tejer, clases de baile o montar en bicicleta, escribir un libro de cocina o una novela secreta, en fin, es momento de hacer eso que siempre soñaste.

13 CONSEJOS DE VIDA

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CONSEJOS DE VIDA

INFARTO FEMENINO

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INFARTO FEMENINO Paso, entonces a resumirles algunos puntos:
1. Tengan en cuenta que sus síntomas probablemente no se parecerán en nada a los que padecen los hombres. Yo, por ejemplo, sentí el dolor en el esternón y la quijada. Se dice que muchas más mujeres que hombres mueren en su primer (y último) ataque cardíaco porque no identifican los síntomas y/o los confunden con los de una indigestión. Entonces, toman un digestivo y luego se van a la cama esperando que la molestia desaparezca durante la noche. También, porque -por razones culturales- las mujeres estamos acostumbradas a tolerar el dolor y la incomodidad más que los hombres. Queridas amigas: Quizá sus síntomas no sean iguales a los míos, pero, por favor, no pierdan el tiempo. LLAMEN a la AMBULANCIA, si sienten que su cuerpo experimenta algo 'extraño'. Cada quien conoce el estado natural (normal) de su cuerpo. Más vale una 'falsa emergencia' a no atreverse a llamar y perder la vida...
2. Noten que dije 'llamen a los Paramédicos/Ambulanc ia'. AMIGAS, el tiempo es importante, no traten de manejar ustedes ni dejen que sus esposos o familiares las lleven al hospital.Ademá s de que nadie está en condiciones de manejar sin que los nervios lo traicionen, sus síntomas pueden agravarse camino al hospital y complicar las cosas. Tampoco es recomendable Llamar AL DOCTOR para que venga a la casa. Además de perder minutos preciosos, pocos médicos llevan en su carro el equipo 'salvavidas' necesario en estos casos; la ambulancia, sí está totalmente equipada. Principalmente, tienen el oxígeno que necesitarás de inmediato. En todo caso, el hospital notificará a tu doctor después.
3. No crean que no pueden padecer un ataque cardíaco porque su colesterol es normal o 'nunca han tenido problemas cardíacos'. Se ha descubierto que el colesterol por sí solo (a menos que sea excesivo) raramente es la causa de un ataque cardíaco. Los ataques al corazón son el resultado de un stress prolongado que hace que nuestro sistema segregue toda clase de hormonas dañinas que inflaman las arterias y tejido cardíaco. Por otro lado, las mujeres que están entrando en la menopausia o ya la pasaron, pierden la protección que les brindaban los estrógenos, por lo que corren igual riesgo de padecer problemas cardíacos que los hombres. Un cardiólogo.

ESPARRAGOS PARA EL CANCER

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ESPARRAGOS PARA EL CANCER Segun el descubrimiento de Richard R.Vensal, D.D.S. dice que los espárragos pueden curar el cáncer. El estudio "Los elementos de material médica", editado en 1854 por un profesor de la Universidad de Pensilvania declara que los espárragos se utilizaban como un remedio popular para los cálculos del riñón. Este profesor en 1739 se refirió a experimentos en el poder de los espárragos para disolver cálculos. Hay muchos otros casos pero el establecimiento medico interfiere en que obtengamos los registros. Por lo tanto hago un llamado a los lectores para divulgar estas buenas noticias y ayudarnos a coleccionar un gran número de casos que abrumen a los médicos escépticos sobre este remedio natural e increíblemente sencillo. Para el tratamiento los espárragos se deben cocinar antes de consumir, y de ahí que los espárragos enlatados son tan Buenos como los frescos. Me escribo con dos enlatadotas de espárragos, Giant Giant y Stokely, y estoy satisfecho que estas marcas no contienen pesticidas ni conservantes. "Pongan los espárragos cocidos en una licuadora y logren un pure, almacénelos en el refrigerador. Dele al paciente 4 cucharadas llenas al día, de mañana y de noche. Generalmente en 2 a 4 semanas los pacientes tendrán reacciones positivas. Se puede diluir en agua y tomarlo como una bebida fría o caliente. La dosis sugerida se basa en experiencia pasada, pero ciertamente dosis mayores no causarán daño y en algunos casos pueden ser necesarias." "Aquello que cura puede también prevenir". "Hay muchos informes de recuperación tanto por consumir espárragos crudos como cocidos. Houston escribió que "el jugo crudo o licuado" puede ser una forma más efectiva" (citado en Hess, 1999, Pág. 138)Si yo tuviera cáncer comería tantos espárragos como pudiera, cocinados (preferiblemente al vapor) o crudos, sólidos o líquidos." Los espárragos están repletos de nutrientes y bajos en calorías, sodio y colesterol. Es una fuente excelente de ácido fólico y de vitamina C, tiamina, y vitamina B6. Los espárragos no contienen grasa ni colesterol. Es una fuente importante de potasio y muchos micronutrientes. De acuerdo al Instituto Nacional de cáncer, los espárragos son el alimento más elevado en glutathione, uno de los enemigos más potentes contra el cáncer citado como "el más potente anticancerígeno y antioxidante") Además los espárragos contienen rutín en grado elevado, que fortalece los vasos sanguíneos.

ARTE EN LA COCINA - VERDURAS - FRUTAS

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CON LAS MANOS EN LA MASA - VAINICA DOBLE - JOAQUIN SABINA





























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