Yoga — 1) unión, encuentro, conexión, combinación. 2) disciplina espiritual que busca establecer la conexión del ser con el Supremo. Existen muchas diferentes ramas del yoga como karma-yoga, jñâna-yoga y bhakti-yoga. A menos que se especifique, la palabra yoga se refiere generalmente al sistema de aëùâôga-yoga de Patañjali (ver aëùâôga-yoga).
Yoga - (1) union, meeting, connection, combination. (2) a spiritual discipline aiming at establishing one’s connection with the Supreme. There are many different branches of yoga such as karma-yoga, jñâna-yoga, and bhakti-yoga. Unless specified as such, the word yoga usually refers to the aëùâôga-yoga system of Patañjali (see aëùâôga-yoga).
Yogî - one who practices the yoga system with the goal of realization of the Paramâtmâ or of merging into the Lord’s personal body.
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La página es muy completa, desde profesores, contacto, tienda y más; pero esto este estracto sería el fundamento del porque practicar o conocer un poco más de esto:
VENTAJAS DE PRACTICAR YOGA : Muchos de nosotros nos encontramos pensando en el futuro y preocupandonos demasiado por cosas que no siempre ocurren. Llenamos nuestras vidas con pensamientos pesimistas, constantemente estresados por un futuro incierto. Por vivir una vida estresante y enfocados en el futuro se nos olvida vivir y disfrutar del presente que realmente es todo lo que tenemos en este preciso momento. El Yoga tiene 5 principios que nos ayuda a encontrar satisfacción y realización, abriendose una nueva manera de sentir y percibir todo lo que nos rodea.
Estos 5 principios son :
Las posturas ( Asanas)
La respiración ( Pranayama)
La relajación (Savasana)
La alimentación (Vegetariana)
El pensamiento positivo y la meditación (Vedanta y Dhyana)
Añadida el 09 de junio
Añadida el 25 de junio
Añadida el 09 de julio
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